遊び心が最高！

午前は体験ダイビングに行ってきました。
初ダイブの方。
数年前・数十年前に体験ダイビングした経験をお持ちの方・・・
これは忘れて気持ち新たに行きましょう！

早速海に行き、足の着く浅場で呼吸の練習をスタート。
皆様、器材を通した呼吸には抵抗も感じず順調でした。

水中では姿勢も大切です。写真は足が浮いていますね・・
まだまだ体の力が抜けていない事も原因で足にめっちゃ力入ってる！笑
水中では、体の力を抜いていかにリラックスできるかがポイントです。
あとは真下ではなく進行方向を向いて、ぐっと腰を入れる事ですね。

姿勢のアドバイスも早速効果あり！
水中での楽な姿勢を取れていますね～。

ここからは中層を上手く泳ぐための練習へとステップを進めます。
なぜダイバーは重たい器材を装備しているのに中層を優雅に泳げているのか？

早速答え言っちゃいます。
理由①
自分が装着してるジャケットにタンクからボタン一つで空気を入れる事ができるから！それは程よく空気を入れれば中層をキープできるという事です。
ただし、入れすぎると浮くのでお気を付けを・・・
理由②
自分の肺の風船を上手に使っているから。
息を吸うと肺が大きく膨らむ→体がじんわり浮く
息を吐くと肺が小さくなる→体がじんわり沈む

ダイバーは器材操作と自分の呼吸を使った微調整で浮力を操っています。
もしジャケットに空気を入れすぎた時は空気を抜けばよいです。
そういったこともちゃんと練習・経験していただきます。