梅雨明けしました～！呼吸は大事。

本日梅雨明けした屋久島です。いよいよ夏本番ですね！
今日は体験ダイビングからスタート！

ダイビングでは口で吸って口で吐く口呼吸が基本となります。
緊張もあって、なかなか呼吸に慣れないご様子。

吸う事ばかりに意識がいって、息をきちんと吐いていないのが苦しさの原因です。自分の吐く息は泡となって出ますので、その泡の「ボコボコ」っという音が聞こえるくらい、最初はしっかり吐く事を意識して練習するといいですよ！

今日は本当に「呼吸」に慣れる事に一番時間を注ぎました。
陸上でも水中でも、息をすることは人間の大前提です。
ストレスなく水中でも呼吸出来る事がとても大切なので、ゲスト様の様子を見ながらアドバイスを重ねました。

呼吸に慣れてきたら、中層を泳ぐための準備をしましょう！

重たい器材を付けているダイバーが中層を泳ぐには、器材を頼ります。
着用しているジャケットにボタンを押すことでタンクの空気が入ります。
ほどよい量の空気を入れる事で、ダイバーは中層が保てる仕組み。

空気を入れすぎて体が浮いてしまったり、空気が少なすぎて沈みすぎたり。
色々やって行くうちに何となく感覚がつかめてきます。
浮く事を恐れずに、浮きそうになったらどう対処すればよいかを経験するのがポイントです。
沢山失敗して下さい！失敗した分、上手になりますから！

色々練習しますが、周りは沢山お魚が泳いでます。
今日もカマスがいい演出してくれました！