本日梅雨明けした屋久島です。いよいよ夏本番ですね！
今日は体験ダイビングからスタート！

ダイビングでは口で吸って口で吐く口呼吸が基本となります。
緊張もあって、なかなか呼吸に慣れないご様子。

吸う事ばかりに意識がいって、息をきちんと吐いていないのが苦しさの原因です。自分の吐く息は泡となって出ますので、その泡の「ボコボコ」っという音が聞こえるくらい、最初はしっかり吐く事を意識して練習するといいですよ！

今日は本当に「呼吸」に慣れる事に一番時間を注ぎました。
陸上でも水中でも、息をすることは人間の大前提です。
ストレスなく水中でも呼吸出来る事がとても大切なので、ゲスト様の様子を見ながらアドバイスを重ねました。

呼吸に慣れてきたら、中層を泳ぐための準備をしましょう！

重たい器材を付けているダイバーが中層を泳ぐには、器材を頼ります。
着用しているジャケットにボタンを押すことでタンクの空気が入ります。
ほどよい量の空気を入れる事で、ダイバーは中層が保てる仕組み。

空気を入れすぎて体が浮いてしまったり、空気が少なすぎて沈みすぎたり。
色々やって行くうちに何となく感覚がつかめてきます。
浮く事を恐れずに、浮きそうになったらどう対処すればよいかを経験するのがポイントです。
沢山失敗して下さい！失敗した分、上手になりますから！

色々練習しますが、周りは沢山お魚が泳いでます。
今日もカマスがいい演出してくれました！

2ダイブ目は、呼吸に抵抗を感じることなくエントリーできました！

へコアユを不思議そうに見つめるゲスト様。
ヘコアユは通常頭部を下に向け、体を縦にした状態で漂うように泳ぎます。
今日のへコアユ、なんか場所の移動中だったみたいで、集団移動が見ていて面白かったです。

サンゴの間にクマノミ。かわいい～

2ダイブ目のゲスト様。
自分で器材を操作して中層を泳げてます！
1ダイブ目にちゃんと練習したから、その成果が発揮されてますね。
最初の呼吸の抵抗感が嘘みたいです。笑
「呼吸」に慣れてからは素晴らしいセンスの持ち主でした！

海から上がって「本当に水族館みたいだった！！」と嬉しそうにお話ししてくれたゲスト様、初めてのダイビング大成功です！

本日は屋久島ダイビングガイド夢心地にて体験ダイビングにご参加頂きありがとうございました。

今日も朝から暑いです。屋久島。
体験ダイビングにご案内してきました。

初めてのダイビング、でもちょっと泳ぐの苦手なゲスト様。

浅場で呼吸の練習をするけど、緊張が勝ってうまく息ができない。
ここは焦らずじっくり慣れて頂きました。
呼吸に慣れるまでは、息を吐く事を意識してやってみるのがポイント！
「泳ぎが苦手=息継ぎができない」という方が多いです。
その点、ダイビングは息継ぎがいらないので、呼吸にさえ慣れれば意外と安定的に水中を楽しめます。
写真は練習して呼吸に慣れたくらいのショットです！

いつもは器材の操作や中層を上手く泳ぐことを重点的にやります。
今日は自分でバランスを取って水中を泳ぐことをまずは練習。
足ヒレの動かし方一つで進み具合も全然違ってきます。
泳ぎが苦手な方は、足ヒレの動かし方が水を切るようなキックになりがちで、あまり前に進まない事があります。
そういった所も一つ一つやって行きました。
勿論、ダイビングの器材操作も交えてコースを進めます。
ドキドキしたら顔があげられる環境で練習する事で、泳ぎが苦手な方も気持ちが楽になって、少しずつ上達していきます。

陸上で一度休憩を挟みました。
一度陸に上がる事で、体の力が一気に抜けます。
冷たいお茶で水分補給しながら、陸上が安心するご様子。
当たり間ですね。笑
どうやったら楽に泳げるのかをもう少しアドバイスして2ダイブ目。

1ダイブ目と違って、緊張感なく海に入れました。
目の前にはカマスの群れが！

青い海・真っ白な砂地・サンゴの周りのお魚など非日常を味わっているご様子でした。

目の前に広がるサンゴも生き生きとしています。
太陽の光がしっかり差し込んで綺麗です。

キンセンイシモチの口内保育なんかも見ちゃったり。
体験ダイビングでは贅沢ですね～

泳ぎが苦手で緊張からのスタートでしたが、青い海に感動！
2ダイブ目は水中で目をキラキラさせてダイビングを楽しまれたゲスト様でした！大満足！

本日は屋久島ダイビングガイド夢心地にて体験ダイビングにご参加頂きありがとうございました～

今日は朝から体験ダイビングに行ってきました。

朝から青空と太陽と、暑いです。
暑いので早く海に入ろう入ろう！！ってなる季節が来ましたね。

初めてのダイビングにチャレンジ！のゲスト様。
最初はとても緊張しているご様子でした。
手が前にしっかり伸びていますね。
これは腕にかなり力が入っている証拠です。

もっと沢山息を吐いてお腹に入った力を抜いて、体を楽にして下さいね～
足の着く場所でしっかりアドバイスを繰り返します。

ダイビングの呼吸になれてきたら次のステップ。
テレビで見るダイバーのように中層を泳いでみよう！
重たい器材つけてるのにどうやって中層に浮くの？

それは、器材に頼っています。
着用しているジャケットのボタンを押すと、タンクから空気が入ります。
程よく空気を送り込むことで、ダイバーは浮きもせず沈みもしない中層を保つ事ができるしくみです。

その空気量の調整が意外と難しいです。
入れすぎると当然浮力が付きすぎて浮いちゃいます。
入れすぎたら、入れすぎた空気は抜きましょう。
抜く方法も伝授しますので、浮いても慌てないで下さいね。

そしてウミガメです！最近遭遇率が悪かったので、久々この距離感！！
食事に夢中です。

実際にカメに遭遇した時、ゲスト様びっくりされて、いきなり呼吸を乱す！
呼吸が大きくなり浮き気味になったり、色々とありましたが・・・笑
それも後で笑い話です。

ものすごい緊張から始まったけど、最終的には嘘みたいに海に馴染んでダイビングを楽しまれてました。

太陽の光・サンゴ・周囲のお魚・ウミガメ！！
自分で泳ぐ気持ちよさ！

初めてのダイビングは大満足で終了となりました。
本日は屋久島ダイビングガイド夢心地にて体験ダイビングにご参加頂きありがとうございました～

屋久島、梅雨の中休みです。
湿度は高めですが朝から晴れました。

本日ゲスト様、今回で体験ダイビングは5回目？6回目？だそうです。
もうそろそろライセンス取ったらどうですか？笑

体験ダイビング経験者であっても、きちんと練習していきます。
器材を通したダイビングの呼吸（基本的に口呼吸）は抵抗もなくスムーズ！
さすが経験者です！

ここからは中層をコントロールして泳ぐ練習に工程は進みます。
なぜ重たい器材を装着しているダイバーが中層を優雅に泳げるのか？

それは、着用しているジャケットにタンクから空気を送る事が出来るから！
しかも操作は簡単でボタン押すだけです！器材の仕組みすげー！！
でも、空気を入れる量がポイント。
入れすぎると浮力が付きすぎて体が浮いちゃう。
逆に空気が少なすぎると体が沈んで泳ぎにくいです。

程よくジャケットに空気が入れば、あとは自分の呼吸を上手く使う事も大切。
自分の肺も風船と同じで膨らんだりしぼんだりしますよね？！
息を吸う→肺が膨らんで体はじんわり浮く。
息を吐く→肺が小さくなって体はじんわり沈む。

ダイバーは器材操作と自分の呼吸を上手くコントロールして中層を泳いでいるという事です。

休憩中にお茶で口を潤しながらさらにアドバイス。
その中で、過去の体験ダイビングで器材の操作や仕組みなど説明されたこともなく、勿論そういった操作をして自分で水中を泳いだのは今回が初めてとの事。
「自分で泳ぐって気持ちいい～！！」って言われてました。

2ダイブ目、ゲスト様の視線の先にはカマスの群れです。
優雅に泳いでましたね～

こちらはクマノミです。
岩に着いたオレンジのはクマノミのタマゴ。これは産みたてに近い！！
必死にタマゴを守っています。
タマゴは今時期限定でとても貴重なシーン。

サンゴの上を上手に浮力調整して泳げています。
とても上手にコントロールして泳げているなぁと私も感心して見ていました。

ウミガメは・・・？
探したけど今日は逢う事が出来ず・・・
次回ライセンス取ってまた来てねって事なのか？

「自分で自由に泳げる」という事がとても新鮮だったゲスト様でした！
今日で体験ダイビングは卒業して下さいね！笑
次回はライセンスを取得してダイバーとしてご一緒出来るのを楽しみにしております。

明日はトレッキングで屋久島の山を楽しんで来て下さいね～
本日は屋久島ダイビングガイド夢心地にて体験ダイビングにご参加頂きありがとうございました～

明け方は雷雨となった屋久島です。
次第に雷は遠ざかり、降ったり止んだりの梅雨空。
本日朝一番の飛行機でご到着のゲスト様と体験ダイビングに行ってきました。

奥様は一応ライセンスは持っていてますが、コンスタントには潜っていないそうです。旦那様は初めてのダイビング。
呼吸の練習の時は、少し心配そうに旦那様の様子を見ている奥様が印象的。
最初はお二人とも緊張してるな～っという状態からスタート！

少しずつダイビングを体が思い出してきた奥様。
その後ろでどうも耳抜きが気になる旦那様。
耳抜きは早め早めのタイミングで行って下さいね～

中層を上手く泳ぐために浮力コントロールにチャレンジ中。
浮きもせず沈みもしない中層を泳ごうと意識しすぎて体に力が入ってしまい、浮いてしまう場面も何度もありました。
ダイビング中はいかに体の力を抜いてリラックスできるかがとても重要です。
もちろん器材の空気調整も大事だけどね。

ちなみに浮いた場合は、ちゃんと水中に降りて来る為にはどうしたら良いかもレクチャーしますのでご安心を。

陸上の休憩中、色々と質問してくる旦那様にアドバイスしました。
旦那様「あーなるほどね！！」
頭では超理解してくれます。
水中ではそれを実行するも思うように行かない→体に力が入っている事が何よりの原因ですね。
あまり考えすぎも良くないのでもっと自由に！海は広い！
という事で2ダイブ目へ突入。

2ダイブ目も、時々急に緊張したり。→のちのち笑い話になるやつですね！笑

太陽サンサンではなかったけど、ウミガメには逢えなかったけど、これも自然のお話です。
それでもサンゴや沢山のお魚に囲まれ贅沢な時間を過ごされているご様子でした。
そして奥様は上手くスキルリフレッシュできたと思います。

本日は屋久島ダイビングガイド夢心地にて体験ダイビングにご参加頂きありがとうございました！
明日は縄文杉！山の魅力を味わって来て下さいね～